PORQUE É QUE ENGORDEI?

As causas da obesidade:

O que faz uma pessoa ser gorda? A resposta pode parecer, à partida, simples: está gorda porque come mais calorias do que aquelas que gasta. Mas a verdade é que, se assim fosse, só seriam gordos aqueles que comem de mais ou aqueles que se mexem de menos. E não é bem assim. Esses são gordos, é verdade — porque a lógica aritmética funciona em muitos casos — mas essa não é a única razão que explica o facto de muitas pessoas serem gordas. Existem muitos magros que comem mais do que alguns gordinhos, levam vidas sedentárias e mesmo assim não engordam.
A obesidade é uma doença multifactorial, com muitas origens, que se podem, ou não, acumular. Daí que seja tão complexo trata-la. Não há uma dieta-padrão ou um tratamento 100% eficaz para resolver todos os casos de obesidade. Era bom que assim fosse, mas é um bocadinho mais complicado do que isso. Há factores hereditários e genéticos e factores adquiridos que também podem estar na origem da doença. São esses factores que vou, em seguida, enumerar:

Causas da obesidade:

1) Factores hereditários/genéticos
2) Factores adquiridos:
— desequilíbrios hormonais
— maus hábitos: sedentarismo,stresse, ansiedade/depressão,medicamento, álcool em excesso, refrigerantes, más opçoes alimentares, má ingestão dos alimentos
— abstinência do tabaco, nos primeiros seis meses após deixar de fumar


Factores hereditários/genéticos:
Vários estudos confirmam que uma boa percentagem de obesos deve a sua doença a factores hereditários. Um desses estudos sujeitou um grupo de jovens, durante um ano, à mesma alimentação — ligeiramente sobrecalórica — e ao mesmo tipo de exercício fisico. No fim do período de teste verificou-se que um quarto dos jovens engordou e três quartos mantiveram o peso normal. Este resultado demonstra que há perfis metabólicos desiguais para os mesmos estímulos. Ou seja, existe um componente genético que faz com que algumas pessoas tenham mais tendência para engordar do que outras.
Outro estudo clássico verificou que, se um progenitor for obeso, tem 40% de probabilidades de ter filhos obesos (ou, pelo menos, com tendência para isso). Se os dois progenitores forem obesos a probabilidade de ter filhos obesos aumenta para 80%Quando falo em progenitores obesos não me refiro a pessoas que estejam com peso a mais na altura da concepção, mas sim àquelas que, metabolicamente têm tendência para engordar.
Uma mulher que aumente muito de peso durante a gravidez também não terá necessariamente um filho gordo. Esses quilos a mais — sejam eles devido a má alimentação, inércia, ou a estímulos emocionais ou hormonais — prejudicam mais a saúde da mãe do que a do seu filho, que pode nascer magro.
Se os factores hereditários são a causa que explica uma grande percentagem de casos de obesidade, a tendência é para que eles aumentem. Porque se há cada vez mais obesos, cada vez haverá mais filhos obesos. E este maior número de filhos obesos terá um dia um número ainda maior de filhos também com obesidade. Esta tendência tem de ser controlada, daí que esse trabalho, hoje em dia, comece a ser feito pelos pediatras quase desde o nascimento de uma criança.


Factores adquiridos:
As obesidades adquiridas podem dividir-se em:

1. DESEQUILÍBRIOS HORMONAIS: pequenas alterações endócrinas, sejam elas da hipófise, da tiróide ou do pâncreas.
2. MAUS HÁBITOS ALIMENTARES