sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009
Benefícios de Beber Água
Falta de água é o fator nº 1 causador de fadiga durante o dia.
Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderia aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.
Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar uma tela de computador ou uma página de impressa.
Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de cancro no cólon em 45%, pode diminuir o risco de cancro de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver cancro na bexiga.
Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime.
Você está tomando a quantidade de água você deveria todos os dias?
Abaixo segue um material copiado de um fórum de discussão.
Ressalta-se que a prática recomenda de tomar 1,5 L de água pela manhã assim como qualquer prática terapêutica ou evolutiva deve ser entendida como um caminho de aprendizado e não como uma obsessão.
Após uma primeira experiência inicial (média de 1 semana), o seu relacionamento com a água e a lubrificação do corpo (ingestão de líquidos e gorduras de uma forma em geral) passa a ser outro, bem mais saudável e consciente. Por exemplo: mesmo que você não tome o 1,5 litro de água assim que acordar, provavelmente você vai ter vontade de tomar uma certa quantidade de água (o tanto que o fizer se sentir bem) ainda em jejum e esperar algum tempo antes de tomar/comer qualquer coisa. Haverá uma tendência de você ter mais consciência do que estará acontecendo quando tomar água, ou qualquer outro líquido, isso tanto para essa primeira ocasião do dia, quanto para em qualquer horário, lembrando que esse aumento de consciência e atenção representa directamente um ganho permanente dentro do seu processo de expansão de consciência, além de reforçar seu estado de alerta, saúde e equilíbrio constantes.
----- Original Message -----
From: Rui Fragassi
To: 21 Dias Sent: Thursday, October 21, 2004 4:39 PM Subject: Re: 21 Dias - A Água cura Tudo #1
Financiamento para Cliente
100188 - e-Spring com adaptador para torneira = 891,55€
100189 - e-Spring com torneira = 891,55€
Financiamento c/entrada:
(10% - 89.16€) + 12 meses – 74.30€
(15% - 133.74€) + 18 meses – 49.53€
(15% - 133.74€) + 18 meses – 49.53€
Financiamento s/entrada:
6 meses – 157.74€
12 meses - 82.94€
15 meses - 68.01€
18 meses - 58.09€
24 meses - 45.73€
30 meses – 38.37€
36 meses – 33.50€
A ÁGUA AJUDA A CURAR QUASE TUDO
Água é uma substância divina, indispensável para a nossa vida física. Quando nascemos possuímos quase 80 % de nosso peso constituído de água e quando morremos, com idade avançada, possuímos apenas cerca de 40 % de água no corpo (média entre todos os tecidos corporais, já que cada tecido possui uma dada porcentagem de água). Isso mostra que nosso modo de vida errado leva a uma contínua desidratação dos tecidos (das células) com o decorrer do tempo. Se a percentagem de água vai diminuindo, qual é a substância que vai aumentando sua porcentagem com o avançar da idade? São as substâncias ÁCIDAS! Já está descoberto pela ciência, que os fluidos do corpo humano, para seu bom funcionamento, devem ser ALCALINOS ( ou básicos), correspondendo a um índice de pH um pouco acima de 7,0. Acúmulo de substâncias ácidas servem de alimento para todos os microorganismos patogênicos em nosso corpo físico (bactérias, bacilos, fungos, vírus, vibriões, amebas, etc.). Alguns desses microorganismos parasitas podem crescer até tamanhos enormes, como lombrigas, solitárias, tênias, etc. Portanto, um modo errado de viver (cheio de “pecados”) leva a três eventos concomitantes: desidratação, acidez e surgimento de microorganismos parasitas patogênicos! Todos os três sintomas serão eliminados se conseguirmos hidratar adequadamente as células do nosso corpo físico.
Vou, inicialmente, traduzir uma carta eletrônica que recebi recentemente:""Notícia Espantosa (Terapia pela água) Espantoso! Mas verdadeiro!!
6 copos de água (1,5 litros). Sem gastar com remédios, tabletes, injeções, diagnósticos, consultas médicas, etc.; apenas bebendo água pura, as seguintes doenças serão curadas. Você nunca poderá acreditar se não praticar. Vejamos a lista de doenças que têm sido curadas por esta terapia.
Doenças curadas por apenas beber água:
1.dor de cabeça 2. pressão sangüínea/hipertensão 3. anemia (sangue insuficiente) 4. reumatismo (dor nas juntas/músculos) 5. paralisia geral 6. obesidade 7. artrite 8. sinusite 9. taquicardia 10. tosse 11. asma 12. bronquite 13. tuberculose pulmonar 14. meningite 15. pedra nos rins 16. doenças urogenitais 17. hiper-acidez 18. gastroenterite 19. disenteria 20. “piodapse” retal 21. constipação 22. diabetes 23. doenças nos olhos 24. hemorragia oftálmica & oftalmia (olhos vermelhos) 25. menstruação irregular 26. leucemia (sangue branco) 27. cancro uterino 28. cancro do seio 29. laringite, etc.Como fazer esta terapia pela água?1) De manhã, logo ao levantar da cama (sem inclusive escovar seus dentes), beba 1,50 litros de água, (filtrada de preferência)i.e., 5 a 6 copos. É conveniente medir antecipadamente os 1,50 litros de água. Saibamos que nossos ancestrais chamavam esta terapia de “Usha Paana Chikitsa”. Você pode lavar o rosto após isso.2) Aqui é essencial notar que nada mais – nenhuma bebida nem comida sólida de qualquer tipo – deve ser tomada dentro de uma hora antes e depois de beber este 1,50 litros de água.3) Deve ser estritamente observado que nenhuma bebida alcoólica deve ser tomada na noite anterior.4) Sempre que possivél, a água utilizada não deverá ser directamente da torneira. Se for da torneira, terá de ser filtrada com filtros adequados ou engarrafada de boa escolha.É possível beber 1,50 litros de água de uma vez?Para começar, a pessoa pode achar difícil beber 1,50 litros de água de uma vez, mas vai-se acostumando com isso gradualmente. Inicialmente, enquanto praticando, você pode tomar 4 copos primeiro e completar com dois copos após um intervalo de 2 minutos. Inicialmente, você pode precisar urinar 2 a 3 vezes dentro de uma hora, mas isso irá tornar-se normal após algum tempo. Através de pesquisa e experimentação, as seguintes doenças são observadas serem curadas dentro dos dias indicados abaixo: Constipação 1 dia Acidez 2 dias Diabetes 7 dias Pressão sangüínea & hipertensão 4 semanas Cancro 4 semanas Tuberculose pulmonar 3 meses Nota: Recomenda-se que pessoas que sofram de artrite ou reumatismo deveriam praticar esta terapia 3 vezes ao dia, i.e., de manhã, ao meio dia e de noite, uma hora antes das refeições – por uma semana; e 2 vezes ao dia subseqüentemente até a doença ser curada. Como a água pura age?Consumindo água potável comum da maneira correta, purifica-se o corpo humano. Torna o cólon mais efetivo, formando sangue novo, conhecido em termos médicos como “haematopaises” (sic!). Que as dobras da mucosa do cólon e dos intestinos são ativadas por este método, é um fato conhecido, assim como a teoria de que o sangue fresco é produzido nas dobras da mucosa. Se o cólon for limpo, então os nutrientes da comida tomada várias vezes ao dia, serão absorvidos e, pela ação das dobras na mucosa, estes serão convertidos em sangue fresco. O sangue é de importância fundamental na cura de doenças e na restauração da saúde, e para isso a água deve ser consumida de forma rotineira. Nós solicitamos veementemente que o método acima deva ser lido e praticado cuidadosamente.Por favor espalhe esta mensagem para seus amigos, parentes e vizinhos – ela é um grande serviço que prestamos para a humanidade"" Vários pontos ficam evidentes nesta mensagem: o método é sugerido para ser aplicado em pessoas comuns, que tem a alimentação bucal errada que conhecemos; por isso, o volume de ingestão de água (1,50 litros, de uma vez só) me parece excessivo; além disso, a água sugerida para consumo é a água comum, obtida da sua torneira: se você tomar uma água mais adequada, a absorção será mais eficiente e o volume necessário deverá ser muito menor. Note, também, que esse método deve ser visto como uma “muleta temporária” (trata de EFEITOS), enquanto você não corrige a CAUSA de seus males (modo de vida errado). Que vem a ser uma “água mais adequada” (“água viva”) para ser ingerida? Irei abordar este tema com mais detalhe em intervenções futuras, neste local.
8 boas razões para obter o E-SPRING
1ª-Água mais limpa, mais transparente e com melhor sabor.
O benefício mais óbvio do Sistema de Tratamento de Água eSpring™ é a melhoria total do sabor, do odor e da transparência da água. É algo que se torna imediatamente notório, fácil de compreender e de apreciar.
2ª-Melhor qualidade da água.
Muitos sistemas melhoram o aspecto e o sabor da água, mas muito poucos reduzem também os contaminantes potencialmente nocivos e ainda menos eliminam eficazmente as bactérias e vírus presentes na água. O Tratamento de Água eSpring actua aos dois níveis: elimina eficazmente mais de 140 contaminantes diferentes e destrói mais de 99,99% das bactérias e vírus presentes na água.
Nota: Os contaminantes ou outras substâncias referenciados neste guia não estão necessariamente presentes na sua água potável.
3ª-Eficácia comprovada.
A NSF International é uma organização sem fins lucrativos reconhecida em todo o mundo como a mais importante entidade de teste e certificação independente de sistemas de tratamento de água. A NSF International testou e certificou o Tratamento de Água eSpring como um sistema com maior capacidade de redução de contaminantes com efeitos sobre a saúde do que qualquer outro sistema à base de UV/carvão que já certificou. Estes dados baseiam-se nas actuais Listagens Globais da NSF. Para mais informações sobre a NSF consulte o site www.nsf.org
4ª-Tecnologia única avançada.
O Tratamento de Água eSpring é o primeiro sistema a utilizar uma combinação de tecnologias de bloco de carvão e lâmpada UV, patenteada nos EUA, associada ao controlo electrónico avançado. O filtro/cartucho de carvão reduz as partículas e mais de 140 contaminantes; a luz UV destrói mais de 99,99% dos microrganismos presentes na água e o sistema de controlo electrónico monitoriza o desempenho do sistema e indica aos utilizadores quando devem efectuar a manutenção. É a combinação destas tecnologias que torna o nosso sistema tão único.
5ª-Apoiado em anos de investigação.
O Tratamento de Água eSpring é o resultado de 20 anos de investigação em tecnologia de tratamento da água. Foi projectado e criado pelos nossos engenheiros e cientistas, que possuem mais de 270 patentes de tratamento de água concedidas ou pendentes em todo o mundo.
6ª-Maior comodidade.
Ao contrário da água engarrafada ou dos filtros tipo jarro, o Tratamento de Água eSpring consegue satisfazer de imediato todas as necessidades de água para beber e cozinhar de uma família média, directamente da torneira.
7ª-Menos manutenção.
Alguns filtros e sistemas de tratamento necessitam de substituições dos filtros mensalmente ou ainda com mais frequência. O Tratamento de Água eSpring pode fornecer água suficiente para uma família de seis pessoas durante até um ano completo – um total de 5.000 litros – até ser necessário substituir o cartucho.
8ª-Melhor relação qualidade/preço.
Embora o Tratamento de Água eSpring proporcione excelentes resultados e comodidade, o seu custo de tratamento é efectivamente inferior ao de muitos outros sistemas.
O benefício mais óbvio do Sistema de Tratamento de Água eSpring™ é a melhoria total do sabor, do odor e da transparência da água. É algo que se torna imediatamente notório, fácil de compreender e de apreciar.
2ª-Melhor qualidade da água.
Muitos sistemas melhoram o aspecto e o sabor da água, mas muito poucos reduzem também os contaminantes potencialmente nocivos e ainda menos eliminam eficazmente as bactérias e vírus presentes na água. O Tratamento de Água eSpring actua aos dois níveis: elimina eficazmente mais de 140 contaminantes diferentes e destrói mais de 99,99% das bactérias e vírus presentes na água.
Nota: Os contaminantes ou outras substâncias referenciados neste guia não estão necessariamente presentes na sua água potável.
3ª-Eficácia comprovada.
A NSF International é uma organização sem fins lucrativos reconhecida em todo o mundo como a mais importante entidade de teste e certificação independente de sistemas de tratamento de água. A NSF International testou e certificou o Tratamento de Água eSpring como um sistema com maior capacidade de redução de contaminantes com efeitos sobre a saúde do que qualquer outro sistema à base de UV/carvão que já certificou. Estes dados baseiam-se nas actuais Listagens Globais da NSF. Para mais informações sobre a NSF consulte o site www.nsf.org
4ª-Tecnologia única avançada.
O Tratamento de Água eSpring é o primeiro sistema a utilizar uma combinação de tecnologias de bloco de carvão e lâmpada UV, patenteada nos EUA, associada ao controlo electrónico avançado. O filtro/cartucho de carvão reduz as partículas e mais de 140 contaminantes; a luz UV destrói mais de 99,99% dos microrganismos presentes na água e o sistema de controlo electrónico monitoriza o desempenho do sistema e indica aos utilizadores quando devem efectuar a manutenção. É a combinação destas tecnologias que torna o nosso sistema tão único.
5ª-Apoiado em anos de investigação.
O Tratamento de Água eSpring é o resultado de 20 anos de investigação em tecnologia de tratamento da água. Foi projectado e criado pelos nossos engenheiros e cientistas, que possuem mais de 270 patentes de tratamento de água concedidas ou pendentes em todo o mundo.
6ª-Maior comodidade.
Ao contrário da água engarrafada ou dos filtros tipo jarro, o Tratamento de Água eSpring consegue satisfazer de imediato todas as necessidades de água para beber e cozinhar de uma família média, directamente da torneira.
7ª-Menos manutenção.
Alguns filtros e sistemas de tratamento necessitam de substituições dos filtros mensalmente ou ainda com mais frequência. O Tratamento de Água eSpring pode fornecer água suficiente para uma família de seis pessoas durante até um ano completo – um total de 5.000 litros – até ser necessário substituir o cartucho.
8ª-Melhor relação qualidade/preço.
Embora o Tratamento de Água eSpring proporcione excelentes resultados e comodidade, o seu custo de tratamento é efectivamente inferior ao de muitos outros sistemas.
Porquê água por eSpring?
Filtro de carvão patenteado nas diversas fases
*retém partículas 300 vezes mais pequenas que um cabelo humano
*reduz químicos orgânicos
*reduz chumbo e mercúrio
*contém uma área superficial de carvão equivalente a 446,000 m24
Tecnologia da Luz Ultra Violeta
80 millijoules de “potência destruidora”
*Destroi 99.99% de bactérias e vírus causadores de doenças transmitidas pela água
*Lâmpada UV está acesa apenas quando a água passa
-água sai fria
-eficaz em termos de gasto de energia
Monitorização electrónica
*Tecnologia “Chip Inteligente”
*Alerta quando existe um problema
*retém partículas 300 vezes mais pequenas que um cabelo humano
*reduz químicos orgânicos
*reduz chumbo e mercúrio
*contém uma área superficial de carvão equivalente a 446,000 m24
Tecnologia da Luz Ultra Violeta
80 millijoules de “potência destruidora”
*Destroi 99.99% de bactérias e vírus causadores de doenças transmitidas pela água
*Lâmpada UV está acesa apenas quando a água passa
-água sai fria
-eficaz em termos de gasto de energia
Monitorização electrónica
*Tecnologia “Chip Inteligente”
*Alerta quando existe um problema
*Avisa quando é necessário mudar o filtro
eSpring™ e outros sistemas
Tabela Comparativa de água tratada
eSpring
Um bloco sólido de carvão activado que remove eficazmente mais de 140 contaminantes, enquanto que o sistema de luz UV eSpring destrói os microorganismos.
Engarrafada
A qualidade pode variar de marca para marca porque os métodos de tratamento diferem.
Filtro Tipo Jarro/Crivo
A maioria reduz apenas um pequeno número de contaminantes orgânicos. Os filtros de jarro tratam volumes de água limitados. Necessita de mudança frequente do filtro.
Osmose Reversa
Lenta e ineficaz; desperdício de 80-90% da água do fluxo. Necessita de alta pressão.
Pode remover os minerais desejáveis.
eSpring
Um bloco sólido de carvão activado que remove eficazmente mais de 140 contaminantes, enquanto que o sistema de luz UV eSpring destrói os microorganismos.
Engarrafada
A qualidade pode variar de marca para marca porque os métodos de tratamento diferem.
Filtro Tipo Jarro/Crivo
A maioria reduz apenas um pequeno número de contaminantes orgânicos. Os filtros de jarro tratam volumes de água limitados. Necessita de mudança frequente do filtro.
Osmose Reversa
Lenta e ineficaz; desperdício de 80-90% da água do fluxo. Necessita de alta pressão.
Pode remover os minerais desejáveis.
A água pura é fundamental para a saúde.
É necessário ingerir água sem impurezas com pouca quantidade de sais. A água saudável deve conservar sua energia natural, o que também significa ser rica em oxigênio livre, onde existe agitação e forte atrito entre partículas. E isso não acontece com a água tratada que sai das torneiras das cidades. Salvo raras excessões, ela é de má qualidade, muitas vezes prejudicial à saúde.
A água de torneira permanece muito tempo em reservatórios dos centros de tratamento, nos edifícios e residências, perdendo assim o oxigênio livre natural. E contém, ainda, substâncias prejudiciais como o cloro, o sulfato de cobre e o sulfato de alumínio, derivados do tratamento ao qual ela é submetida. Pode também conter resíduos de inseticidas e outros produtos químicos, como os defensivos oriundos das regiões agrícolas por onde passam os rios, ou apresentam resíduos industriais, como mercúrio, adubos químicos, resíduos de precipitações atmosféricas, etc
Produtos químicos rotineiramente utilizados no tratamento de água são os seguintes:
A água de torneira permanece muito tempo em reservatórios dos centros de tratamento, nos edifícios e residências, perdendo assim o oxigênio livre natural. E contém, ainda, substâncias prejudiciais como o cloro, o sulfato de cobre e o sulfato de alumínio, derivados do tratamento ao qual ela é submetida. Pode também conter resíduos de inseticidas e outros produtos químicos, como os defensivos oriundos das regiões agrícolas por onde passam os rios, ou apresentam resíduos industriais, como mercúrio, adubos químicos, resíduos de precipitações atmosféricas, etc
Produtos químicos rotineiramente utilizados no tratamento de água são os seguintes:
1 – Coagulantes: Sulfato de alumínio; Cloreto férrico.
2 – Desinfetantes: Cloro gasoso; Hipoclorito de sódio e hipoclorito de cálcio.
3 – Correcção de PH: hidróxido de cálcio; hidróxido de sódio; carbonato de sódio.
4 – Fluretação: fluosilicato de sódio; ácido fluosilico.
5 – Algicidas: Sulfato de cobre e desinfectantes.
6 – Sequestrantes para o ferro: manganés e ortopolifosfatos.
7 – Controlo do odor e sabor: carvão activado.
8 – Auxiliares da coagulação; floculação; decantação; filtração de polímeros
O que a água contém e os efeitos na saúde
Partículas: Silte Areia Detritos das tubagens
Partículas: Silte Areia Detritos das tubagens
Química: Químicos inorgânicos Químicos orgânicos
Microbiologia: Protozoários-Quistos Giardia lamblia –Oocistos Cryptosporidium Víruse Bactérias
Efeitos na Saúde:
Chumbo - pode resultar em anemia, crianças com peso reduzido á nascença, pressão sanguínea elevada nos adultos
Mercúrio - pode causar danos nos rins
Radon - pode aumentar o risco de câncro no estômago
NUTRILITE 1™ (BEBIDA ENERGÉTICA)
NUTRILITE 1™ Suplemento Alimentar
A LEVEZA NUMA GARRAFA
NUTRILITE 1 é um prático suplemento alimentar líquido, fácil de beber, que ajuda a estimular a concentração e a performance física.
Uma única dose de NUTRILITE 1 em alta concentração oferece um rápido vigor, graças aos seus ingredientes chave:L-carnitina, vitaminas B e cafeína de fonte natural,
Valor cliente:35.46€
Valor associado:27.28€
NUTRILITE FITH20 tem baixo teor de calorias e hidratos de carbono e é uma forma deliciosa de dar sabor a qualquer garrafa
de água de tamanho normal,para ajudar a hidratar e nutrir o corpo, para uma actividade mais leve.~
Contendo Red Orange
Complex (ROC), NUTRILITE FITH20 confere uma poderosa protecção anti-oxidante ao seu dia, ajudando a combater os radicais livres, como a poluição, uma dieta desequilibrada o exercício e o excesso de stress.
Conjunto de 20 embalagens.
sabores: Tangerina e pêssego
Valor: 21.38€
Valor: 16.79€
NUTRILITE STRIVE+ (bebida re-hidratante)
NUTRILITE STRIVE+ é
uma bebida re-hidratante para pessoas activas.
Cada embalagem contém uma mistura de hidratos de carbono, electrólitos e Red Orange Complex™ (ROC).
Quando misturado com água,NUTRILITE STRIVE+ fornece uma excelente forma de protecção contra a desidratação,respondo rapidamente os nutrientes necessários que se perdem com a prática intensa de exercício.
Conjunto de 20 embalagens.
sabores: Multi-frutos e Toranja
Valor: € 27.27
Valor: € 20.98
DOUBLE X™
DOUBLE X™ / TRIPLE X™ Suplemento Multivitamínico/Multimineral
Em 1934, Carl Rehnborg criou o conceito de incluir concentrados integrais de plantas na sua fórmula do primeiro produto multivitamínico/multimineral vendido na América do Norte. Em 1948, a NUTRILITE apresentou seu primeiro produto, chamado DOUBLE X. A formulação do DOUBLE X se baseia nas primeiras pesquisas nutricionais de Carl Rehnborg, e ainda inclui alfafa, salsa e outros materiais vegetais que reconheceu serem benéficos do ponto de vista nutricional.
O DOUBLE X é nosso carro-chefe, e sua fórmula é actualizada regularmente, com base na pesquisa nutricional feita pelos cientistas da NUTRILITE em todo o mundo.
O conceito do DOUBLE X se baseia em um princípio nutricional simples:
contendo uma combinação de 22 vitaminas e minerais essenciais, destinados a apoiar e
a promover um estilo de vida saudável.
O suplemento alimentar DOUBLE X é formulado para oferecer apoio
nutricional para aqueles que têm um estilo de vida muito ocupado e para quem se preocupe com o controlo do peso, com uma alimentação desportiva e com a saúde e bem-estar.
Oferecer uma base nutricional essencial às pessoas que compreendem os inúmeros benefícios oferecidos pelas vitaminas, minerais e concentrados de plantas (fitonutrientes).
Benefícios do Produto:
As pessoas confiam no DOUBLE X devido à sua sólida base nutricional:
•O DOUBLE X é enriquecido com vitaminas, minerais e concentrados de plantas, para manter seu estilo de vida ativo e saudável.
•O DOUBLE X possui fitonutrientes com proteção antioxidante, que actuam nos principais grupos de radicais livres prejudiciais às células.
DOSE RECOMENDADA: 2 COMPRIMIDOS TRÊS VEZES AO DIA
VALOR cliente: 74.57€
VALOR associado: 57.36€div>
Cada Magnete para Uso Pessoal é constituído por quatro ímans de neodímio, dispostos em configuração quadripolar e acondicionados num invólucro de plástico estanque. Os magnetes proporcionam flexibilidade de aplicação, na medida em que podem ser usados um, dois, três ou mais de cada vez, consoante o grau de desconforto. Colocados com a ajuda dos aplicadores de adesivo de face dupla (cada embalagem de 3 magnetes contém 60 aplicadores), podem ser utilizados em praticamente qualquer zona do corpo. Têm o tamanho adequado para guardar ou levar consigo, para onde quer que se desloque. Existem ainda Toalhetes de Preparação SKIN BLOC, destinados a preparar a pele antes da aplicação dos adesivos.
Características:
-Anel de Fluxo Magnético
-Exclusiva configuração quadripolar, patenteada nos EUA; cria gradientes de campos magnéticos intensos
-Magnetos de neodímio de terras raras (4 corpos magnéticos de pólos ‘q’, diagonalmente alternados)
-Uma abordagem não invasiva ao tratamento do mal-estar
-Aplicação dos magnetos por meio de aplicadores adesivos hipoalergénicos, de face dupla
-Invólucro de plástico impermeável
Benefícios:
-Dirige o campo magnético para o corpo. Mantém a estabilidade dos pólos magnéticos
-Ajuda a controlar e a obter alívio do desconforto no corpo, melhor do que a habitual configuração bipolar.
-Fornece intensas e duradoiras capacidades magnéticas que contribuem para o seu extraordinário gradiente de campo magnético
-Maneira fácil de obter alívio e controlar o mal-estar corporal
-Ausência de quaisquer efeitos secundários conhecidos
-Maior versatilidade de utilização
-Conjunto de 3 Magnetes
Referência 0217
Valor: € 176.15
Valor: € € 135.50
MAGNA BLOC™ Luva de Gel para o Pulso (L/XL)
Concebida para colocar e fixar na posição adequada uma bolsa de gel com magnetes Magna Bloc™. Adequada para homem e senhora, é versátil e pode ser utilizada em qualquer das mãos.
Características:
Posicionamento estratégico dos magnetes de cerâmica Magna Bloc no interior das bandas e cintas de cerâmica
As bandas e cintas contêm magnetes de cerâmica que utilizam a mesma estrutura exclusiva de anel de fluxo e quadripolar que os Magnetos para UsoPessoal MAGNA BLOC
Cinta preta feita em tecido de neopreno
O material de fabrico principal da Banda de Joelho e Luva para Pulso consiste em 100%neopreno, com remate em nylon e spandex.
11 aglomerados quadripolares MAGNA BLOC estrategicamente posicionados nos pontos chave de cada palmilha
Camada de gel e material absorvente da humidade no cimo das Palmilhas e Banda de Joelho.
Palmilhas de tamanho ajustável
Benefícios:
-Distribui comodamente os magnetos na posição mais correcta para proporcionar maior alívio do desconforto; fácil de utilizar
-Os magnetos de cerâmica possuem boa resistência anti-corrosão, adequada para bandas e cintas que podem ser lavadas.A mesma estrutura magnética cria um intenso campo magnético para proporcionar maior alívio do mal-estar
-Oferece flexibilidade. Lavável, ajusta-se à maior parte dos tamanhos. Discreta e fácil de usar
-Elástica, para um maior conforto, absorvente, lavável
-Fácil de usar
-Maior conforto, estrutura almofadada para absorção de embate, ajuda a controlar a transpiração
-Ajustável ao tamanho do sapato
Referência 0189
Valor cliente: € 102.08
Valor associado: € € 78.52
MAGNA BLOC Adesivos Duplos
Características.
Anel de Fluxo Magnético
-Exclusiva configuração quadripolar, patenteada nos EUA; cria gradientes de campos magnéticos intensos
-Magnetos de neodímio de terras raras (4 corpos magnéticos de pólos ‘q’,diagonalmente alternados)
-Uma abordagem não invasiva ao tratamento do mal-estar
-Aplicação dos magnetos por meio de aplicadores adesivos hipoalergénicos, de face dupla
-Invólucro de plástico impermeável
Benefícios:
-Dirige o campo magnético para o corpo.
-Mantém a estabilidade dos pólos magnéticos
-Ajuda a controlar e a obter alívio do desconforto no corpo, melhor do que a habitual configuração bipolar.
-Fornece intensas e duradoiras capacidades magnéticas que contribuem para o seu extraordinário gradiente de campo magnético
-Maneira fácil de obter alívio e controlar o mal-estar corporal
-Ausência de quaisquer efeitos secundários conhecidos
-Maior versatilidade de utilização
Referência 8928
Valor cliente: € 7.49
Valor associado:€ 5.76
Vitamina C
Um suplemento alimentar de vitamina C para crianças e adultos que proporciona 30 mg de vitamina C. A vitamina C é um nutriente essencial que deve ser obtido através da alimentação ou de suplementos. Pode ser útil a improvisar o sistema de defesas naturais do organismo e as suas funções antioxidantes a combaterem a formação de radicais livres. Contém o Concentrado exclusivo Nutrilite de Bagas de Azarola.
Características:
Fornece 30 mg de vitamina C
-Mastigável
-Sabor natural a frutos
-Sem corantes, aromas artificiais nem conservantes
-Concentrado NUTRILITE de Azarola
Benefícios:
-Auxília as crianças e adultos a satisfazerem as suas necessidades nutricionais
-Fácil de ser mastigado por crianças e outros com dificuldade em deglutir drageias
-Sabor agradável
-Especialmente adequado para quem pretende evitar este tipo de ingredientes
-Fornece FITOFACTORES* Compostos de Plantas, que poderão proporcionar benefícios adicionais ao organismo
Dose recomendada:
-crianças: mastigar 1 a 2 suplementos ao dia
-adultos: mastigar até 6 ao dia, com as refeições
Referência:8617
120 drageias
VALOR cliente: € 29.56
VALOR associado: € 22.74
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
VITAMINA C-Ajuda na cicatrização de feridas,
-Ajuda a evitar constipações e gripe,
-Ajuda a evitar a fadiga,
-O sistema respiratório irá beneficiar muito com a ingestão de suplementos de Vitamina C
Suplemento alimentar multivitamínico
Um suplemento alimentar mastigável multivitaminas/multiminerais especialmente concebido para as crianças. Este produto contém 11 vitaminas essenciais, beta-caroteno e 4 minerais, em conjunto com fitonutrientes do exclusivo concentrado de frutas tropicais NUTRILITE. Drageias com sabor a laranja agradáveis para mastigar, também adequadas para adultos que preferem drageias mastigáveis.
-Para crianças, proporciona a quantidade necessária de provitamina A, 11 vitaminas e 4 minerais
-Contém o Concentrado NUTRILITE de Cinco Frutos Tropicais
-Mastigável
-Sabor natural de laranja, baunilha e alcaçuz
-Adoçado com frutose
-Sem corantes, aromas artificiais ou conservantes
-Tampa com fecho de segurança
Benefícios:
-Ajuda as crianças a cobrir as necessidades do seu organismo em crescimento
-Os Compostos de Plantas FITOFACTORES*, podem fornecer adicionais benefícios nutricionais
-Fácil de ser mastigado por crianças e outras pessoas que tenham dificuldade de deglutir drageias
-Sabor agradável
-A frutose é mais doce do que a sacarose, como tal é necessário uma quantidade inferior
-Especialmente adequado para as pessoas que pretendem evitar aditivos artificiais
Oferece segurança no lar
DOSE RECOMENDADA:
-crianças com mais de de 4 anos: mastigar 2 suplementos ao dia
-adultos: até 4 suplementos ao dia, com as refeições
Referência: 100930
120 drageias
VALOR cliente: € 28.77
VALOR associado: € 22.13
Concentrado de Frutas e Vegetais NUTRILITE™
Este produto contém extractos dos seguintes frutos e vegetais: chá verde, romã, laranja, mirtilo, alecrim, bagas de sabugueiro, azarola, brócolos, espinafre, cenoura e tomate. Esta fórmula exclusiva proporciona os fitonutrientes seleccionados que se encontram em cinco porções de frutas e vegetais.
Características:
-Contém fitonutrientes seleccionados, equivalentes às quantidades presentes em 5 doses de frutos e legumes
-Contém antioxidantes vegetais
-Contém o fitonutriente licopeno do tomate, um composto carotenóide
-Contém o fitonutriente ácido elágico da romã, um composto polifenol
-Contém o fitonutriente hesperidina de laranja, um bioflavonóide de citrino
-Contém o fitonutriente EGCG (epigalocatequina galato) do chá verde, um potente antioxidante polifenol Benefícios
-Ajuda a expandir a variedade dos nutrientes vegetais na dieta
-Ajuda a proteger contra os danos provocados pelos radicais livres
-Ajudar a proteger a membrana celular
-Possui intensas propriedades antioxidantes e apoia a estrutura celular
-Um antioxidante que pode ajudar a formar colagénio no tecido conjuntivo
-Previne os danos provocados pelos radicais livres e apoia a função cardiovascular
DOSE RECOMENDADA:
Tomar 1 suplemento duas vezes ao dia, às refeições
60 drageias
VALOR cliente: € 33.53
VALOR associado:€ 25.79
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
CONCENTRADO DE FRUTAS E VEGETAIS-Ajuda a resistência de desportistas de alta competição,
-Pessoas com fibromialgia têm tido resultados extraordinários após ingerirem este suplemento,
-Outras com problemas de Lupus sentiram melhorias significativas
Características:
-Contém fitonutrientes seleccionados, equivalentes às quantidades presentes em 5 doses de frutos e legumes
-Contém antioxidantes vegetais
-Contém o fitonutriente licopeno do tomate, um composto carotenóide
-Contém o fitonutriente ácido elágico da romã, um composto polifenol
-Contém o fitonutriente hesperidina de laranja, um bioflavonóide de citrino
-Contém o fitonutriente EGCG (epigalocatequina galato) do chá verde, um potente antioxidante polifenol Benefícios
-Ajuda a expandir a variedade dos nutrientes vegetais na dieta
-Ajuda a proteger contra os danos provocados pelos radicais livres
-Ajudar a proteger a membrana celular
-Possui intensas propriedades antioxidantes e apoia a estrutura celular
-Um antioxidante que pode ajudar a formar colagénio no tecido conjuntivo
-Previne os danos provocados pelos radicais livres e apoia a função cardiovascular
DOSE RECOMENDADA:
Tomar 1 suplemento duas vezes ao dia, às refeições
60 drageias
VALOR cliente: € 33.53
VALOR associado:€ 25.79
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
CONCENTRADO DE FRUTAS E VEGETAIS-Ajuda a resistência de desportistas de alta competição,
-Pessoas com fibromialgia têm tido resultados extraordinários após ingerirem este suplemento,
-Outras com problemas de Lupus sentiram melhorias significativas
AZAROLA C
AZAROLA C - É uma fonte de vitamina C. A vitamina C é importante para a formação de tecidos, tudo que esteja relacionado com células, ossos, dentes, enfim todos os órgãos do nosso organismo.
É anti-oxidante,é anti-inflamatório e é responsável pelo metabolismo dos medicamentos. É importante na saúde gengival.
A Azarola C ajuda a repor a vitamina C que normalmente o tabaco, o álcool, stres físico, regimens de emagrecimento, gripes, infecções, poluição, cicatrizações, pessoas que tomam aspirina, consolidação de fracturas, queimaduras tornam o organismo deficitário nessa vitamina.
O nosso organismo só consegue produzir anti-corpos contra a gripe se tiver um excesso de vitamina C.
Como a vitamina C é hidrosolúvel podemos tomar bastante vitamina C que não é prejudicial pois o excesso que o organismo não necessita vai eliminá-la quer pela urina quer pela sudação.
A vitamina C pode prevenir também a queda do cabelo, a formação de cataratas, a formação de pedra na vesícula biliar, assim como vai diminuir a duração dos ataques dos herpes. Ajuda ainda na prevenção da formação do cancro da laringe.
É também muito importante para ajudar a absorção e eficácia da vitamina E e do Ferro pelo nosso organismo.
A dose recomendada de vitamina C é de 60 mg/dia pelo que se recomenda
2 comprimidos de AZAROLA C por dia.
VALOR cliente: € 24.36
VALOR associado: € 18.74
LECITINA E
LECITINA E - anti-oxidante. Reforça as funções cerebrais. É um impulsionador
das gorduras ( isto é, como as gorduras não se dissolvem em água a Lecitina E ajuda para que as gorduras se dissolvam em água ). Isto tem como vantagem ajudar a prevenir a formação de depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos e além disso é uma fonte de ácidos gordos essenciais que são importantes para neutralizar as gorduras saturadas.
A vitamina E ajuda a manter os glóbulos vermelhos e células pulmonares em bom estado de saúde para que as trocas gasosas seja feita em condições ideais.
Favorece a espermatogénese, isto é, favorece a produção de espermatozóides que é importante em especial na fase reprodutora.
É também importante a nível do equilíbrio hormonal dos ovários.
Protege a mama contra o cancro.
Combate o acne e evita o aparecimento de pedra na vesícula biliar.
Protege ainda evitando a formação de processos fibroquísticos na pele e quisto do útero.
Há na natureza 8 tipos de vitamina E.
Para que qualquer suplemento de vitamina E seja eficaz deverá ter pelo menos 3 desses 8 tipos de vitamina E.
A NUTRILITE é o único a nível mundial que consegue ter um suplemento de vitamina E que inclui 3 formas distintas de vitamina E num só suplemento. São eles o Alfa tocoferol, o Alfa tocofenol e o trocotionol.
Segundo os estudos actuais não há uma dose recomendada uma vez que mesmo em doses excessivas a vitamina E não é tóxica.
A LECITINA E tem 20mg de vitamina E e 290 mg de Lecitina.
Assim recomenda-se 1 a 2 comprimidos / dia
VALOR cliente: € 19.01
VALOR associado: € 14.62
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
VITAMINA E
Este suplemento é um excelente preventivo ou atenuador para as doenças de Alzeimer e Parkinson
A vitamina E serve também para limpar todo o sistema cardiovascular e assim ajudar a baixar os Triglicéridos e o Colesterol
FERRO MASTIGÁVEL
FERRO - O ferro da NUTRILITE tem também uma grande vantagem em relação ao ferro que encontramos no mercado. No mercado só encontramos ferro sob a forma de sulfato ferroso e este é agreste para os intestinos, provocando distúrbios intestinais como diarreias e outras alteraçõe
O ferro da NUTRILITE está sob a forma de fumarato ferroso que para além de não provocar esse tipo de problemas faz também com que haja uma mais elevada absorção do ferro a nível do intestino.
Devem tomar ferro: pessoas com elevada actividade física, pessoas que comam pouca carne, peixe, cereais, legumes e vegetais, ainda mulheres que tenham hemorragias abundantes.
Todos os alimentos referidos anteriormente são necessários para a formação de hemoglobina que é um dos principais constituintes dos glóbulos vermelhos e são estes que transportam o oxigénio ás células daí a grande importância do ferro na nossa dieta alimentar.
O ferro é também importante para a formação de mioglobina que é uma proteína que tem um função idêntica á hemoglobina a nível do tecido muscular sendo importante na contracção muscular.
O café, que todos tomamos, e o chá inibem entre 40 e 85% a absorção do ferro no nosso organismo. Se queremos o nosso cafézinho então devemos compensar... tomem ferro.
Deficiência em ferro provoca anemia, fraqueza, que em conjunto provoca sonolência, baixa na resposta imunitária ( sistema de defesa do organismo com deficiente formação de anticorpos ), e está associada á queda do cabelo e diminui a capacidade de memória ( assimilação de conhecimentos ) bem como a fluidez verbal, a capacidade de concentração e atenção.
A dose diária recomendada é de 18mg. Cada drageia tem 6mg pelo que se recomenda com segurança 1 a 2 comprimidos/dia.
VALOR: € 13.82
VALOR: € 10.63
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
FERRO
-É o seu melhor aliado para combater a sua anemia
Curiosidades: se após engerir ferro tiver efeitos secundários tais como:vómitos, diarreias e fezes negras o mais certo é estarem a tomar ferro químico.
Logo deve mudar para o ferro natural
CAL MAG (CÁLCIO MAGNÉSIO)
CAL MAG - Macrominerais de cálcio e magnésio.
Cada drageia Cal Mag da Nutrilite combina fontes naturais minerais de cálcio e de magnésio numa base contendo o exclusivo Concentrado de Alfafa. Tanto o cálcio como o magnésio são necessários para a actividade neurológica e muscular normal, e são essenciais para ter dentes e ossos fortes.
Deve ser tomado preferêncialmente por crianças e adolescentes pois são o grupo etário que tem maior necessidade devido ao seu rápido crescimento e maturação óssea, dentária, etc. Deve ainda ser tomado por grávidas e lactentes bem como mulheres na menopausa, pois ajuda a controlar situações de osteoporose.
O cálcio é muito importante na formação dos ossos e dentes e com a ajuda do fósforo ajuda na coagulação ( atenção ás feridas). É ainda importante na actividade muscular e nervosa bem como no combate a problemas de insónias.
O cálcio da NUTRILITE tem uma grande vantagem em relação aos cálcios do mercado.
O cálcio do mercado devido à sua constituição e ao veículo onde é colocado, tem uma absorção máxima de cerca de 22% no nosso organismo.
O cálcio da NUTRILITE porque utiliza um excipiente de microparticulas especialmente concebido para o efeito tem uma absorção de 64% ou seja cerca de 3 vezes superior.
O magnésio em particular é importante para pessoas com problemas do coração.
O coração é um músculo e o magnésio actua na actividade muscular do coração.
Todas as pessoas que bebem álcool baixam drasticamente os níveis de magnésio do organismo e daí a necessidade de repor. A ingestão de fibras leva também á diminuição de magnésio mas como temos necessidade de fibras há que repor os níveis de magnésio com ingestão deste elemento.
Baixos níveis de magnésio também favorece o aparecimento de pedra no rim. O magnésio ajuda ainda a aliviar o cansaço, a perda de apetite e a coordenação motora.
É importante estes dois minerais em simultâneo até porque um não antagoniza a acção do outro não havendo portanto anulação do efeito um do outro.
As doses diárias recomendadas de cálcio é de 800mg e de magnésio é de 300mg
As drageias NUTRILITE de CAL MAG têm 270mg de cálcio e 50 mg de magnésio, assim recomenda-se 1 a 3 comprimidos / dia.
VALOR cliente: € 21.48
VALOR associado: € 16.52
Atenção:
muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
CAL MAG (Cácio e Magnêsio)
-A falta de cálcio nas mulheres são causadoras de cerca de 160 patologias conhecidas: entre elas a mais conhecida – Osteoporose.
-O que não sabíamos é de que as mudanças repentinas de humor sem causas justificadas - nas mulheres – podem ser por carência de cálcio no seu organismo,
-As insónias são muitas vezes consequência de carência de vitaminas do grupo D, e de cálcio e magnêsio. Este suplemento concerteza o/a ajudará a dormir e assim melhorar o seu descanço
-Problemas de asma ou outros problemas do aparelho respiratório poderão ter melhorias significativas na toma deste suplemento
COMPLEXO B
COMPLEXO B - O complexo B da NUTRILITE é constituído por 7 vitaminas do
Grupo B ( B1, B2, B3, B5, B6, B12, e ácido fólico)
As vitaminas do grupo B são importantes porque auxiliam na digestão para libertarem a energia fornecida pelas proteínas ( glicidios e lipídios ) que são os nutrientes que mantêm a nossa vida. Além disso têm como função combater os gases intestinais, bem como ajudar eficazmente na absorção da vitamina E e da vitamina A.
A Vitamina B12 e o ácido fólico em conjunto são muito importantes para a saúde do sistema nervoso central e ainda tem muita importância na medula óssea ajudando à formação e maturação dos glóbulos vermelhos.
Estas duas vitaminas do complexo B são igualmente importantes e essenciais na Formação do ADN ( ácido desoxiribonucleico ) e este SR. É o constituinte dos genes e os genes no seu conjunto formam os cromossomas que são afinal os responsáveis por toda a nossa informação genética.
Somos um produto acabado mas em constante mutação com aquisição de nova informação genética que transmitimos sucessivamente ao longo das gerações.
A cor do cabelo, a forma, o tamanho, o formato da cara, o comprimento do nariz, a cor da pele, dos olhos, tudo o que possamos imaginar está contido nesse misterioso ADN.
Vejam a importância destas vitaminas do complexo B?...
-A vitamina B1 é importante no sistema nervoso e activação de hormonas.
-A vitamina B2 é importante na produção de anticorpos bem como na ajuda na absorção do ferro.
-A vitamina B3 ajuda a baixar os níveis de colesterol.
-A vitamina B6 ajuda a controlar o acne e inibe a formação de pedra no rim. Tem
também um papel importante no funcionamento do sistema nervoso e no sistema imunológico ( defesa do organismo ).
Devem tomar complexo B todas as pessoas que:
Fumem, bebam álcool, estejam em regimen de emagrecimento, que tomem antibióticos, idosos, grávidas, lactentes, vegetarianos rigorosos, mulheres que tomem anti-concepcionais, pessoas com grande actividade física e intelectual.
A dose recomendada: é de 1 a 2 comprimidos / dia
VALOR cliente: € 16.86
VALOR associado: € 12.97
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos, muídos e comprimidos em uma pastilha.
COMPLEXO B
-Ajuda na assimilação pelo organismo dos nutrientes da nossa comida,
-É uma ajuda para resolver problemas de dor de cabeça e dores musculares,
-É um excelente contributo ao nosso sistema nervoso central
QUOTIDIANO
Comece o seu dia com uma base sólida garantida de vitaminas e minerais essenciais e ofereça a si mesmo uma ajuda para obter uma nutrição saudável e equilibrada. Uma vez por dia, o Quotidiano é a resposta adequada para a resolução de carências nutricionais que possam resultar de um estilo de vida moderno e atarefado.
Características:
Fornece 12 vitaminas e 8 minerais
Contém o Concentrado exclusivo da NUTRILITE, com FITOFACTORES* Compostos de Plantas
Revestimento NUTRILOCK*
Sem corantes, aromas artificiais ou conservantes ´
Benefícios:
Fornece ampla cobertura nutricional e equilíbrio de nutrientes
Fornece substâncias vegetais naturais e valiosos factores alimentares associados
Preserva os nutrientes até as drageias serem consumidas e facilita a sua deglutição
Especialmente adequado para as pessoas que pretendem evitar aditivos artificiais
Multivitaminico.
Constituído por 12 vitaminas e 8 minerais.
É aconselhado para qualquer pessoa que:- tenha mais de 4 anos de idade
- que fume
- beba álcool
- viva num ambiente de grande stres físico
- idosos
- grávidas
- lactentes
- pessoas que comam poucos legumes e frutas
DOSE RECOMENDADA: UM COMPRIMIDO POR DIA A REFEIÇÃO
60 drageias
Valor cliente: € 28.56
Valor associado: € 21.97
Alho NUTRILITE
O Alho tem sido consumido desde há séculos pelos seus benefícios implícitos, incluindo um fortalecimento da constituição física e uma melhoria das resistências do organismo. Este produto é uma forma cómoda e prática de usufruir dos benefícios do alho, sem os desagradáveis inconvenientes do mau hálito. O alho é combinado com óleo natural de hortelã-pimenta, que dá um agradável sabor a este suplemento.
Características:
385 mg de alho concentrado por comprimido
2 comprimidos fornecem 13,5 mg de aliína
2 comprimidos fornecem 6 mg de alicina (criada por esmagamento do alho, produzindo a interacção dos seus dois componentes, aliína e aliinase)
-Aroma de hortelã-pimenta
-Não deixa cheiro a alho
-Revestimento entérico
-Sem aromatizantes, corantes ou conservantes artificiais
Benefícios:
Utilizado ao longo da história como panaceia de ervanária, a investigação actual confirma o seu papel como suplemento benéfico
-Fornece a qualidade consistente e a medida estandardizada de aliína, precursor da alicina, que representa o principal constituinte activo do alho
-Pode ajudar a apoiar o sistema cardiovascular e a fortalecer a constituição
-Pode ajudar a melhorar a resistência do organismo
-Agradável sabor para controlar o cheiro natural, sendo igualmente uma erva calmante
-Não incomoda a própria pessoa ou as que a rodeiam
-Protege os componentes activos do alho durante a sua passagem pelo ambiente acídico do estômago
-Especialmente recomendado para quem queira evitar os aditivos artificiais
DOSE RECOMENDADA: tomar 2 comprimidos por dia ás refeições
120 drageias
Valor cliente: € 22.14
Valor associado: € 17.03
SABIA QUE...
O ALHO - Poderemos considerar como o rei dos alimentos.
-Tem propriedades incontestáveis, pois o alho tem:
-Vitamina A,C, B1, B2, B5, enxofre, cálcio, ferro, sódio, iodo, selénio ( é um anti-oxidante ) e germânio que é também um anti-oxidante que ajuda na condução do oxigénio ás células.
-Tem ainda proteínas (Glicidios e lipídios ).
-Tem poder desinfectante 50 vezes superior ao álcool a 90º .
-É febrífugo e expectorante devido ao seu poder fluidificante.
-Ajuda na expulsão de lombrigas.
-É eficaz nas enterites agudas.
-Tem acção importante nas bronquites.
-Elimina alguns malefícios causados pelo tabaco.
-Mata bactérias gran negativas causadoras de infecções.
-É anti-coagulante, isto é, evita a agregação de plaquetas e faz com que as pessoas tenham menos tendência á formação de trombos que , como sabemos são coágulos de sangue que quando entopem veias ou artérias originam as chamadas TROMBOSES.
O ALHO defende o organismo de uma série de situações como:
-Efisema Pulmonar – Caracterizado pela perda de elasticidade dos alvéolos pulmonares dificultando as trocas do dióxido de carbono pelo oxigénio.
-Asma.
-Arteriosclerose
-Tensão alta
-Enfarte
Nestes casos o alho funciona de duas formas:
Por um lado aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos relaxando as fibras musculares e Provocando vasodilatação.
Por outro lado faz com que o organismo tenha menos tendência em absorver lipídios e como sabemos os lipídios provocam estas situações.
-Embolias - tem a ver com substâncias sólidas liquidas ou gasosas que podem provocar entupimento de veias e artérias levando a tromboses.
O alho defende ainda o organismo de afecções do fígado, gripe, reumatismo, gota ( depósitos de ácido úrico nos tecidos e células ), perturbações nervosas, afecções das glândulas endócrinas, e defende ainda o organismo do cancro do cólon e aparelho digestivo.
Sabe-se também que o alho tem acção importante para baixar os níveis de colesterol. Estudos mais recentes verificou-se que é efectivamente eficaz nesta situação quando associado a um ácido gordo essencial.
A NUTRILITE tem já um estudo nesse sentido e vai ser lançado um suplemento (OMEGA -3) em que o alho está precisamente associado a um ácido gordo essencial afim de ajudar a baixar os níveis de colesterol.
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
ALHO
-Um comprimido de concentrado de alho tem na sua composição o equivalente a 7 dentes de alho.
-O alho tem sido usado na resolução de casos de impotência sexual
-Ajuda a baixar os triglicéridos e o colesterol,
-Ajuda a prevenir vários tipos de cancro,
-As mulheres que tenham os pés frequentemente frios devem tomar este suplemento,
-Para reforçar o sistema imunitário reduzindo assim inúmeras infenções,
Ginseng Siberiano NUTRILITE
Este é um produto antigo, favorito de todas as pessoas que têm horários apertados, estudam intensamente ou fazem grandes esforços atléticos.
Características:
Cada drageia contém 66,7mg de Extracto de Ginseng Siberiano.
Cada drageia contém 33,4mg de Extracto de Gingko Biloba.
Concentrado de Azarola NUTRILITE, Complexo Bioflavonóide de Citrinos, Extracto de Bagas de “Schisandra Chinensis” e Extracto de Hortelã- Pimenta.
Não contém corantes, sabores ou conservantes artificiais.
Benefícios:
Poderá ter um efeito benéfico no desempenho profissional.
Poderá melhorar a circulação sanguínea de e para extremidades do organismo.
Os extractos e concentrados contêm FITOFACTORES, Compostos de Plantas, que podem proporcionar benefícios nutricionais adicionais.
Especialmente indicado para todos os que procuram produtos de alta qualidade.
DOSE RECOMENDADA: tomar 1 comprimido 3 vezes ao dia
100 comprimidos
Valor cliente: € 49.15
Valor associado: € 37.81
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
Ginseng Siberiano: acompanhado pelo Ómega 3, demonstraram ser um excelentes substitutos aos antidepressivos ou ansiolíticos. Pois muitas pessoas depressivas deixaram paulatinamente de tomar os anti-depressivos após algum tempo da toma destes suplementos.
Fibra Mastigável
As pastilhas NUTRILITE Fibra Mastigável, contêm fibras dietéticas de 13 matérias-primas diferentes, tais como frutooligossacarídeos (FOS) e fibras de acácia, cana-de-açúcar, aveia,aceroLas, trigo, limões, soja, pêra cacto,maçãs, ervilhas, cevada e cenouras.
Esta mistura exclusiva de fibras naturais,com sabor a laranja, torna mais fácil apreciar os benefícios para a saúde de uma dieta rica em fibras, Recomenda-se o consumo diário de, pelo menos,25 a 3O gramas de fibras.
Informação nutricional:
Conteúdo médio por pastilha por dia (3 pastilhas)
Fibra solúvel 0.95 g 2.85 g
Fibra insolúvel 0.75 g 2.25 g
Fibra Total 1 7g 5 1 g
Ingredientes:
FRUTOOLIGOSSACARÍDEOS (32%), FRUTOSE, GOMA DE ACÁCIA (9%), FIBRA DE CANA-DE-AÇÚCAR (9%),FIBRA DE AVEIA (4%), ESTABILIZADOR: CELULOSE MICROCRISTALINA, ACEROLA EM PÓ (3%), AGENTES ANTI-AGLOMERANTES:ÁCIDOS GORDOS, DIÓXIDO DE SILICONE; FIBRA DE TRIGO (3%), SABORES NATURAIS(CONTÉM SOJA), FIBRA DE LIMÃO (2%), FIBRA DE SOJA(2%), PÊRA CACTO EM PÓ (2%), FARELO DE CEVADA(1.5%), FIBRA DE MAÇÃ (1.5%), FIBRA DE ERVILHA (1.5%),CENOURA EM PÓ (1.5%), AMIDO DE MILHO.
Características principais:
Contém fibras dietéticas solúveis e insolúveis de 13 origens diferentes
Oferece uma mistura equilibrada de vários tipos de fibra
Promove o funcionamento perfeito do tracto gastrointestinal
Ajuda a contribuir para a dose diária de fibra
Não tem adoçantes. corantes, sabores ou conservantes artificiais
Utilizadores potenciais:
Quem não consome quantidades suficientes de carboidratos complexos na sua dieta
Quem não ingere quantidades suficientes de grãos inteiros,fruta fresca e vegetais
Adequado a vegetarianos
Dose recomendada:
Para adultos ou crianças com idade igual ou superior a 6 anos; mastigar 1 pastilha 3 vezes por dia. Beber pelo menos um copo cheio (250m1) de líquido com cada pastilha
30 drageias mastigáveis
Mantenha fora do alcance das crianças. Este produto não é substituto de uma dieta variada.
Não exceda a dose diária recomendada.
Mantenha a garrafa sempre bem fechada.
Guarde-a num local seco e fresco.
Valor clinte: € 24.00
Valor associado: € 18.46
Fibra em Pó
NUTRILITE Fibra em Pó é uma mistura única de três fibras solúveis, originárias de plantas naturais, que proporciona uma forma prática de consumir fibras adicionais, se necessário, para reforçar o funcionamento regular e normal do aparelho gastrointestinal. É um pó seco de sabor neutro e fácil de dissolver, que pode ser espalhado nos alimentos ou misturado em líquidos.
Ingredientes:
DEXTRINA RESISTENTE, INULINA, GOMA DE GUAR PARCIALMENTE HIDROLIZADA.
Características principais:
Contém fibras dietéticas solúveis, originárias de três plantas
Ajuda na perda de peso e reduz a absorção de gorduras
Ajuda a promover um funcionamento perfeito do tracto gastrointestinal
Forma rápida e prática de contribuir para a dose diária de fibras
Fórmula especial bem tolerada pelo estômago
Pó não granulado e inodoro, dissolve-se facilmente numa bebida sem gás ou mistura-se nos alimentos, sem se notar um sabor particular
Uso culinário
Sem corantes, sabores ou conservantes artificiais
Utilizadores potenciais:
Quem não consome quantidades suficientes de carboidratos complexos na sua dieta
Quem não ingere quantidades suficientes de grãos inteiros, fruta fresca e vegetais
Adequado a diabéticos (a incluir na sua dieta normal)
Sem lactose
Adequado a Vegetarianos
Informação nutricional: Conteúdo médio Dose Fibras 6g
A dose diária recomendada de fibra para um adulto é de 25-30 g. Este produto contém 5 g de fibra solúvel e pode ser tomado em conjunto com outros produtos de fibras NUTRILITE, para que possa ingerir fibras de diferentes origens.
Dose recomendada:
Dissolva sempre o conteúdo de uma carteira em 250 ml a 375 ml de água ou sumo, ou misture na comida e beba um copo cheio (250 ml) de líquido a acompanhar essa refeição.
Para adultos ou crianças com idade igual ou superior a 12 anos, a dose recomendada é de uma a duas carteiras por dia, aumentando gradualmente a dose de fibras. Melhor se for consumida durante uma refeição.
Caixa com 30 carteiras. Cada carteira contém 6 g de fibra solúvel.
Advertências:
Mantenha fora do alcance das crianças. Este produto não é substituto de uma dieta variada.
Não exceda a dose diária recomendada.
Valor cliente: € 37.41
Valor associado: € 28.78
Positrim bebida nutricional
CARACTERÍSTICAS E BENEFÍCIOS:• Sua fórmula proporciona o conteúdo de nutrientes presentes em uma refeição balanceada para um CARACTERÍSTICAS E BENEFÍCIOS:
• Sua fórmula proporciona o conteúdo de nutrientes presentes em uma refeição balanceada para um adulto médio.
• É um excelente substituto de refeições, pois oferece um alto valor nutritivo, de alta qualidade, evitando o consumo excessivo de calorias.
• Adoçado com frutose, o que permite obter o mesmo sabor doce da sacarose (açúcar comum).
• PositrimTM fornece 12 vitaminas e 13 minerais e, por isso, pode ser usado como um complemento no programa de controle de peso, pois atende às necessidades de micronutrientes para o bom funcionamento do organismo.
• Um envelope diário misturado com 250 ml de leite desnatado fornece uma quantidade balanceada de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas, minerais e apenas 264 calorias.
• Esta bebida é mais nutritiva que a maioria das refeições rápidas que, em geral, têm alto valor calórico.
• Cumpre dois objetivos: por um lado, ajuda a reduzir peso (substituindo uma refeição de alto valor calórico) e, por outro, fornece energia suficiente para um dia inteiro de atividades (combinado com as refeições diárias).
• O PositrimTM permite reduzir peso mantendo uma nutrição balanceada, segura, efetiva e saborosa.
• Contém picolinato dicromo. O cromo contribui para aumentar a sensibilidade à insulina melhorando a estabilidade da curva glicêmica.
CONTEÚDO: caixa com 14 saquetas de 51 g cada. Total 714 g
Valor cliente: € 41.16
Valor associado: € 31.66
OBS. Na maioria das pessoas uma saqueta dá para 2 refeições
INGREDIENTES:Leite em pó Desnatado, Frutose, Cacau em Pó, Mistura de Fibras (Goma Arábica, Celulose em Pó, Goma Guar), Óleo de Semente de Algodão Parcialmente Hidrogenado, Caseinato de Sódio, Fosfato Dicálcio, Sal, Óxido de Magnésio, Molibdênio, Selênio e Cromo Quelados em Levedura, Vitamina C, Vitamina E, Gluconato de Manganês, Niacinamida, Ferro Eletrolítico, Óxido de Zinco, Gluconato de Cobre, Pantotenato de Cálcio, Vitamina A, Vitamina B1, Ácido Fólico, Vitamina B2, Biotina, Iodeto de Potássio, Vitamina D, Vitamina B12, Aroma Natural: Baunilha e Extrato de Alecrim, Estabilizante: Carragena, Emulsificante: Lecitina, Antioxidante: Extrato de Tocoferol.
USUÁRIOS POTENCIAIS:
Positrim™ é indicado para pessoas que:
• Desejam reduzir peso controlando as calorias, substituindo refeições (café da manhã ou almoço ou jantar).
• Estão fazendo dieta para redução de peso, mas querem manter uma alimentação equilibrada.
• Desejam adicionar calorias extras à sua alimentação, entre as refeições (lanche da manhã ou lanche da tarde), para ganhar peso.
• Não têm tempo de preparar refeições nutricionalmente equilibradas.
• Têm problemas para mastigar alimentos muito sólidos e precisam de calorias extras para manter o peso.
• Desejam tomar uma bebida nutritiva em qualquer momento do dia ou lugar.
• Procuram praticidade no dia-a-dia.
MODO DE USAR:
1 envelope por dia, substituindo café da manhã ou almoço ou jantar, até atingir o peso desejado.
RECOMENDAÇÕES:• Guarde este produto bem fechado em local seco e arejado.
• Mantenha-o fora do alcance das crianças.
• Siga as instruções de uso descritas no rótulo.
• Menores de 12 anos, gestantes ou lactantes, adolescentes e idosos não devem consumir este produto sem antes consultar um médico.
• Em caso de dúvida, consulte seu médico.
• Os diabéticos devem lembrar que este produto contém 11,8 g de frutose
POSITRIM™ Barra Proteica
As Barras Proteicas POSITRIM contêm elevado teor de proteínas e podem ser usadas para ajudar a manter uma alimentação saudável. Cada barra contém apenas 2 gramas de hidratos de carbono derivados de açúcar e amidos e 18 de polióis (açúcares-alcoois). Os polióis podem ser consumidos pela maior parte das pessoas que seguem uma dieta pobre em hidratos de carbono ou que têm diabetes, uma vez que os polióis são metabolisados sem a ajuda da insulina. Os polióis são lenta e incompletamente absorvidos pelo sangue no intestino delgado.
Características:
Proteínas de elevada qualidade (22 g) por barra
Fornece uma quantidade doseada de apenas 2 g de hidratos de carbono de açúcar e de amido por barr
Contém 211 kcalorias (884 KJ) e apenas 1,5 g de gorduras saturadas por barra
Cada barra contém uma dose pronta a comer
9 Barras de 60g com três conjuntos de deliciosos sabores:
Caramelo & Baunilha; Chocolate & Menta; e Creme de laranja
Benefícios:
Fornece os 9 aminoácidos essenciais
Fornece energia e ajuda a combater o cansaço
Ajuda a controlar o consumo de hidratos de carbono
Pode contribuir para uma nutrição equilibrada, em programas de redução ou de manutenção de peso
A conveniência de uma refeição nutritiva, rica em proteínas, com um tempo de preparação reduzido
Permite variedade de escolha
Valor: € 27.83
Valor: € 21.41
Proteína em Pó NUTRILITE
As proteínas constituem a base de todas as células no seu organismo. A Proteína NUTRILITE contém proteínas de alta qualidade, proporcionando quantidades equilibradas de nove aminoácidos essenciais e onze não essenciais. Este produto fornece uma proteína natural com baixo teor de gordura e com os benefícios adicionais das isoflavonas de soja, do cálcio e do ferro. Uma fonte de proteínas em alternativa à carne e aos produtos lácteos.450g
Características:
Proteína de alta qualidade, à base de soja e concentrado de leite
1 dose contém menos de meia grama de gordura
1 dose proporciona 38 calorias
Sabor neutro
Sem corantes, adoçantes, aromas artificiais ou conservantes
Benefícios:
Fornece uma mistura equilibrada dos 9 aminoácidos essenciais
Com menor teor de gordura e colesterol que uma dose normal de carne, queijo, ovos ou leite
A fonte ideal de proteínas com baixa ingestão de calorias
Poder ser utilizada para complementar qualquer prato ou bebida, sem que altere o seu paladar
Especialmente adequado para as pessoas que pretendem evitar aditivos artificiais
DOSE RECOMENDADA: de acordo com as necessidades
Valor: € 37.91
Valor: € 29.16
Sabia que...
Próteinas – são nutrientes que servem para formar todos os constituintes do corpo como células, glóbulos, enfim tudo o que sejam as células do nosso organismo. Servem para o crescimento, separação e renovação celular.
As próteinas são constituidas por conjunto de aminoácidos que podem ser
- essenciais - aqueles que o nosso organismo consegue sintetizar
- não essenciais – são ingeridos através da alimentação normal ou de suplementos vitamínicos.
Complexo Ómega 3 NUTRILITE
É um prático suplemento de óleo de peixe para adultos, que fornece ácidos gordos polinsaturados Ómega-3, EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido decosahexaenóico). O organismo não consegue produzir estes ácidos gordos essenciais, pelo que têm de ser obtidos através da alimentação ou de suplementos alimentares. Os ácidos gordos essenciais são importantes devido aos seus efeitos positivos na estrutura das membranas e em processos inflamatórios e podem ser benéficos para o sistema cardiovascular.
Características:
Uma cápsula fornece 180mg de EPA e 120mg de DHA.
Sem corantes, sabores ou conservantes artificiais.
Benefícios:
Ajuda a fornecer os ácidos gordos que podem estar em falta na alimentação.
Especialmente adequado para aqueles que querem ingredientes de alta qualidade.
DOSE DIÁRIA RECOMENDADA: 1 capsula por dia a refeição
90 drageias
Valor cliente: € 38.20
Valor associado: € 29.39
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
ÓMEGA 3
-Ajuda a reduzir o colesterol e a baixar a tensão arterial,
-É um excelente contributo ao nosso sistema cardiovascular,
-É o melhor alimento para o nosso cérebro aumentando a nossa atenção e concentração.
-As crianças em idade escolar poderão melhorar de forma significativa as suas notas escolares se ingerirem suplementos de Ómega 3, pois o seu coeficiente intelectual irá ser estimulado,
-Um curiosidade acerca dos suplementos de ómega 3: se quiser confirmar se o suplemento que toma é 100% natural, coloque uma cápsula no congelador durante uma noite e se no dia seguinte a cápsula estiver congelada, mude de marca pois a que está a usar não é de boa qualidade.
Ómega-3 'reduz risco de Alzheimer'
Dieta rica em ômega-3 'reduz risco de Alzheimer'
Uma dieta rica em ômega 3 pode reduzir o risco de Alzheimer e outras formas de demência em 60%, de acordo com um estudo publicado pela revista da Academia Americana de Neurologia, Neurology.Os pesquisadores estudaram os hábitos alimentares de mais de 8 mil homens e mulheres com mais de 65 anos nas cidades francesas de Montpellier, Dijon e Bordeaux ao longo de 4 anos.
No início do estudo, nenhum dos entrevistados apresentava sinais de problemas neurológicos, mas no fim da pesquisa 183 participantes desenvolveram Mal de Alzheimer e 98 tinham outros tipos de demência.Os acadêmicos concluíram que as pessoas que consumiam regularmente óleos ricos em ômega 3, como óleo de canola, óleo de linhaça e óleo de nozes, tinham o risco de contrair Alzheimer reduzido em 60% em comparação com as que não ingeriam esses óleos.
Frutas, vegetais e peixes: Os participantes que tinham uma dieta rica em frutas e vegetais também reduziram o risco de apresentar demência em 30% em relação àqueles com uma dieta menos saudável.
O consumo de peixe ao menos uma vez por semana também foi apresentado como um fator importante, diminuindo o risco de demência em 40% e de Alzheimer em 35%, mas apenas em participantes que não tinham uma predisposição genética às doenças."Levando em consideração que a maioria das pessoas não têm o gene ApoE4 (que aumenta o risco de Alzheimer), esses resultados têm importância considerável em termos de saúde pública", disse um dos autores do estudo Pascale Barberger-Gateau.
"No entanto, é necessário aprofundar essa pesquisa para que se identifique a quantidade e a combinação ideais de nutrientes antes de implementar recomendações nutricionais", explicou ele.
AMWAY FRUITTABS
Estas drageias mastigáveis de sabor a menta são um agradável suplemento alimentar com cálcio e magnésio. A sua base são produtos de origem natural, como a dolomite e fibras de citrinos, e são aromatizadas com óleo de hortelã-pimenta.
São especialmente adequadas para serem consumidas com ou depois de refeições mais pesadas e podem contribuir para o seu equilíbrio nutricional.
Características:
Contém fibras de citrinos
Contém cálcio e magnésio derivados de dolomite das montanhas Norueguesas
Drageias de sabor duradouro a menta
Benefícios:
Fibras de origem natural
Uma fonte natural de cálcio e magnésio
Sabor agradável
DOSE DIÁRIA RECOMENDADA:mastigar 1 a 3 comprimidos dia
200 drageias
Referência: 102600
Valor cliente: € 49.19
Valor Associado:€ 37.84
Atenção: muitas das situações apresentadas em baixo não têm confirmação científica. Mas são testemunhos de pessoas que sentiram essas melhorias após ingerirem alguns destes suplementos que mais não são que produtos da natureza: secos muídos e comprimidos em uma pastilha.
FRUITABS
É um excelente companheiro nas noitadas ou patuscadas. Pois a sua acção ajuda a solucionar as azias ou enfartamentos.
OBESIDADE
Não há dúvida que o mais frequente motivo de consulta ao especialista de Endocrinologia e Nutrição é a obesidade. Por outro lado, a etiologia do problema em questão obedece, na maioria dos casos, ao facto da ingestão diária superar, regra geral, qualitativa e quantitativamente, as necessidades reais. Isto é consequência de uma falta de conhecimentos básicos, unida a conceitos antiquados e erróneos,
como o facto de se acreditar que quanto mais gordo se está, mais saudável se é.
Este aspecto é muito relevante, sobretudo na infância, pois para muitas mães continua a ser válido o axioma que quanto mais gordinho o menino estiver, mais saudável será.
No entanto, as modas vão-se modificando, e os protótipos de homem/mulher ideais vão variando com o decorrer dos anos, de modo que a figura atractiva de uma pessoa gordinha de décadas atrás é hoje em dia totalmente rejeitada. Se a isto se juntar o aspecto que cada vez se torna mais do domínio popular, que os obesos sofrem de um maior número de complicações e problemas de todo o tipo, incluindo o de terem uma menor esperança de vida em relação às pessoas que não são obesas, é lógico constatar que existe uma maior preocupação em relação a esta questão.
O problema principal são os hábitos alimentares errados e toda a gente devia conhecer qual a sua alimentação equilibrada, relacionada com a actividade que desempenha, ficando especificado que nada é proibido se se tomarem as proporções e quantidades adequadas.
CONHECIMENTOS BÁSICOS:
A obesidade é um dos desequilíbrios da alimentação mais frequentes no mundo ocidental. A causa é, geralmente, o excesso de alimentos ricos em açúcares e gorduras. Se ingerimos mais calorias do que as que o organismo necessita, estas convertem-se rapida-mente em gorduras, aumentando o tecido adiposo.
Denomina-se obesa uma pessoa que ultrapassa 20% do seu peso ideal, dependendo este da sua constituição física (ver tabelas nas páginas centrais). Outra forma menos fiável de saber se se pertence ou não a esta categoria é beliscar a pele e o tecido do antebraço entre o ombro e o cotovelo. Se ultrapassar os 2,5 cm, o mais provável é que a qualificação de gordo esteja bem aplicada. No entanto, há que ter em conta que a mulher possui uma maior proporção de gordura que o homem, sobretudo na região glútea (nádegas), seios e cintura.
Em geral, os obesos comem demasiado, mas nem sempre podem ser culpabilizados pela ingestão excessiva de comida, uma vez que o ritmo metabólico não é o mesmo em todas as pessoas. Assim, um indivíduo que queime calorias com menos facilidade e mais devagar, será mais propenso à obesidade.
Podem contribuir também para desencadear este problema certos desequilíbrios psicológicos, uma vez que muitas pessoas têm tendência para libertar a tensão e a ansiedade através da comida. Embora existam obesidades sintomáticas, ou seja, causadas por doenças ligadas ao metabolismo ou por doenças endocrinológicas, como o hipotiroidismo, em cerca de 90% dos casos a obesidade aparece como resultado dos maus hábitos alimentares e dos excessos.
A obesidade é uma situação que favorece o aparecimento de diversas doenças, por isso, há que ter em conta os perigos que daí possam advir.
Em princípio, todos os sistemas vitais aumentam, sobretudo o coração, que tem de bombear em excesso. Aumentam também as possibilidades de uma insuficiência respiratória, os problemas ósseos, a hipertensão, diabetes e artrite. A medida que aumenta o peso, aumenta também o nível de colesterol, com o consequente risco que isso representa para as artérias e para a vesícula biliar que, ao não poder manter essa quantidade, pode ficar saturada, o que pode levar à formação de cálculos biliares.
Não existe uma dieta milagrosa capaz de acabar com o problema da obesidade num curto espaço de tempo. Ingerindo menos calorias do que aquelas que o corpo consome e vigiando com frequência os hábitos alimentares, o resultado pode ser satisfatório. Mas, de um modo geral, isto que parece tão fácil exige uma extraordinária força de vontade. Todas as dietas para emagrecer deviam
ser controladas pelo médico. Contudo, e em qualquer dos casos, o rigor de uma dieta deve estar sempre ligado a uma variedade e a um mínimo de flexibilidade, para não se cair na constante ten-
tação de a infringir. E uma batalha que pode ser vencida com perseverança e vontade, reeducando os hábitos alimentares e seguindo o tão conhecido mas pouco praticado lema de «uma vida saudável».
CAUSAS QUE PROVOCAM A DOENÇA
Como já foi referido anteriormente, a obesidade é causada por um desequilíbrio entre o teor energético que se proporciona ao organismo e as necessidades reais do mesrno. A sobrealimentação é, em 90% dos casos, a causa directa da gordura, mas há que ter em conta que, em certas ocasiões, o factor psicológico e o factor hereditário também têm uma importância decisiva.
COMO SE CURA:
A obesidade é uma doença que desaparece com um equilíbrio ade¬quado entre as calorias que são ingeridas e o des¬gaste energético realizado. Só se consegue elimi¬nar a obesidade não ingerindo em quantidades ex¬cessivas, quer di¬zer, perdendo o tecido adiposo em excesso mediante uma dieta hipoca¬lórica, isto é, que proporcione ao corpo menos calorias do que aquelas que habitual-mente seriam necessárias (ver tabelas nas páginas cen¬trais).
Os endocrinologistas recomendam que as dietas hipocalóricas se man¬tenham entre as 1000 e as 1500 calorias por dia, repartidas por 30% de hidratos de carbono, 30% de proteínas e 40% de gorduras.
Se há muitos quilos a perder, o en¬docrinologista pode receitar um tratamento complementar à base de medicamentos inibidores do apetite, mas, em todo caso, deve ter-se consciência que estes têm efeitos secundários, não podendo ser in¬geridos durante grandes períodos de tempo e sempre sob controlo médico.
As dietas hipocalóricas para com¬bater a obesidade devem ser efectuadas sob estrito con¬trolo médico, já que o seu êxito ad¬vém da sua ade¬quação aos costu¬mes e caracterís¬ficas particulares de cada indiví¬duo.
Para além de uma dieta baixa em calorias, a prática constante de exercício físi¬co, leve mas con¬tínuo, ajuda a eli¬minar com mais -facilidade o peso excessivo. De no¬vo, é o médico quem deve acon¬selhar a actividade mais adequada a cada pessoa, em função dos seus hábitos e das circunstâncias, uma vez que o exercício fí¬sico errado, para além de proporcionar o consumo de energia, pode estimular tam¬bém o apetite do obeso.
Existem casos em que é recomen¬dável uma terapia de apoio para fortale¬cer a vontade do indivíduo e o ajudar a vencer a batalha dos quilos.
como o facto de se acreditar que quanto mais gordo se está, mais saudável se é.
Este aspecto é muito relevante, sobretudo na infância, pois para muitas mães continua a ser válido o axioma que quanto mais gordinho o menino estiver, mais saudável será.
No entanto, as modas vão-se modificando, e os protótipos de homem/mulher ideais vão variando com o decorrer dos anos, de modo que a figura atractiva de uma pessoa gordinha de décadas atrás é hoje em dia totalmente rejeitada. Se a isto se juntar o aspecto que cada vez se torna mais do domínio popular, que os obesos sofrem de um maior número de complicações e problemas de todo o tipo, incluindo o de terem uma menor esperança de vida em relação às pessoas que não são obesas, é lógico constatar que existe uma maior preocupação em relação a esta questão.
O problema principal são os hábitos alimentares errados e toda a gente devia conhecer qual a sua alimentação equilibrada, relacionada com a actividade que desempenha, ficando especificado que nada é proibido se se tomarem as proporções e quantidades adequadas.
CONHECIMENTOS BÁSICOS:
A obesidade é um dos desequilíbrios da alimentação mais frequentes no mundo ocidental. A causa é, geralmente, o excesso de alimentos ricos em açúcares e gorduras. Se ingerimos mais calorias do que as que o organismo necessita, estas convertem-se rapida-mente em gorduras, aumentando o tecido adiposo.
Denomina-se obesa uma pessoa que ultrapassa 20% do seu peso ideal, dependendo este da sua constituição física (ver tabelas nas páginas centrais). Outra forma menos fiável de saber se se pertence ou não a esta categoria é beliscar a pele e o tecido do antebraço entre o ombro e o cotovelo. Se ultrapassar os 2,5 cm, o mais provável é que a qualificação de gordo esteja bem aplicada. No entanto, há que ter em conta que a mulher possui uma maior proporção de gordura que o homem, sobretudo na região glútea (nádegas), seios e cintura.
Em geral, os obesos comem demasiado, mas nem sempre podem ser culpabilizados pela ingestão excessiva de comida, uma vez que o ritmo metabólico não é o mesmo em todas as pessoas. Assim, um indivíduo que queime calorias com menos facilidade e mais devagar, será mais propenso à obesidade.
Podem contribuir também para desencadear este problema certos desequilíbrios psicológicos, uma vez que muitas pessoas têm tendência para libertar a tensão e a ansiedade através da comida. Embora existam obesidades sintomáticas, ou seja, causadas por doenças ligadas ao metabolismo ou por doenças endocrinológicas, como o hipotiroidismo, em cerca de 90% dos casos a obesidade aparece como resultado dos maus hábitos alimentares e dos excessos.
A obesidade é uma situação que favorece o aparecimento de diversas doenças, por isso, há que ter em conta os perigos que daí possam advir.
Em princípio, todos os sistemas vitais aumentam, sobretudo o coração, que tem de bombear em excesso. Aumentam também as possibilidades de uma insuficiência respiratória, os problemas ósseos, a hipertensão, diabetes e artrite. A medida que aumenta o peso, aumenta também o nível de colesterol, com o consequente risco que isso representa para as artérias e para a vesícula biliar que, ao não poder manter essa quantidade, pode ficar saturada, o que pode levar à formação de cálculos biliares.
Não existe uma dieta milagrosa capaz de acabar com o problema da obesidade num curto espaço de tempo. Ingerindo menos calorias do que aquelas que o corpo consome e vigiando com frequência os hábitos alimentares, o resultado pode ser satisfatório. Mas, de um modo geral, isto que parece tão fácil exige uma extraordinária força de vontade. Todas as dietas para emagrecer deviam
ser controladas pelo médico. Contudo, e em qualquer dos casos, o rigor de uma dieta deve estar sempre ligado a uma variedade e a um mínimo de flexibilidade, para não se cair na constante ten-
tação de a infringir. E uma batalha que pode ser vencida com perseverança e vontade, reeducando os hábitos alimentares e seguindo o tão conhecido mas pouco praticado lema de «uma vida saudável».
CAUSAS QUE PROVOCAM A DOENÇA
Como já foi referido anteriormente, a obesidade é causada por um desequilíbrio entre o teor energético que se proporciona ao organismo e as necessidades reais do mesrno. A sobrealimentação é, em 90% dos casos, a causa directa da gordura, mas há que ter em conta que, em certas ocasiões, o factor psicológico e o factor hereditário também têm uma importância decisiva.
COMO SE CURA:
A obesidade é uma doença que desaparece com um equilíbrio ade¬quado entre as calorias que são ingeridas e o des¬gaste energético realizado. Só se consegue elimi¬nar a obesidade não ingerindo em quantidades ex¬cessivas, quer di¬zer, perdendo o tecido adiposo em excesso mediante uma dieta hipoca¬lórica, isto é, que proporcione ao corpo menos calorias do que aquelas que habitual-mente seriam necessárias (ver tabelas nas páginas cen¬trais).
Os endocrinologistas recomendam que as dietas hipocalóricas se man¬tenham entre as 1000 e as 1500 calorias por dia, repartidas por 30% de hidratos de carbono, 30% de proteínas e 40% de gorduras.
Se há muitos quilos a perder, o en¬docrinologista pode receitar um tratamento complementar à base de medicamentos inibidores do apetite, mas, em todo caso, deve ter-se consciência que estes têm efeitos secundários, não podendo ser in¬geridos durante grandes períodos de tempo e sempre sob controlo médico.
As dietas hipocalóricas para com¬bater a obesidade devem ser efectuadas sob estrito con¬trolo médico, já que o seu êxito ad¬vém da sua ade¬quação aos costu¬mes e caracterís¬ficas particulares de cada indiví¬duo.
Para além de uma dieta baixa em calorias, a prática constante de exercício físi¬co, leve mas con¬tínuo, ajuda a eli¬minar com mais -facilidade o peso excessivo. De no¬vo, é o médico quem deve acon¬selhar a actividade mais adequada a cada pessoa, em função dos seus hábitos e das circunstâncias, uma vez que o exercício fí¬sico errado, para além de proporcionar o consumo de energia, pode estimular tam¬bém o apetite do obeso.
Existem casos em que é recomen¬dável uma terapia de apoio para fortale¬cer a vontade do indivíduo e o ajudar a vencer a batalha dos quilos.
PORQUE É QUE ENGORDEI?
As causas da obesidade:
O que faz uma pessoa ser gorda? A resposta pode parecer, à partida, simples: está gorda porque come mais calorias do que aquelas que gasta. Mas a verdade é que, se assim fosse, só seriam gordos aqueles que comem de mais ou aqueles que se mexem de menos. E não é bem assim. Esses são gordos, é verdade — porque a lógica aritmética funciona em muitos casos — mas essa não é a única razão que explica o facto de muitas pessoas serem gordas. Existem muitos magros que comem mais do que alguns gordinhos, levam vidas sedentárias e mesmo assim não engordam.
A obesidade é uma doença multifactorial, com muitas origens, que se podem, ou não, acumular. Daí que seja tão complexo trata-la. Não há uma dieta-padrão ou um tratamento 100% eficaz para resolver todos os casos de obesidade. Era bom que assim fosse, mas é um bocadinho mais complicado do que isso. Há factores hereditários e genéticos e factores adquiridos que também podem estar na origem da doença. São esses factores que vou, em seguida, enumerar:
Causas da obesidade:
1) Factores hereditários/genéticos
2) Factores adquiridos:
— desequilíbrios hormonais
— maus hábitos: sedentarismo,stresse, ansiedade/depressão,medicamento, álcool em excesso, refrigerantes, más opçoes alimentares, má ingestão dos alimentos
— abstinência do tabaco, nos primeiros seis meses após deixar de fumar
Factores hereditários/genéticos:
Vários estudos confirmam que uma boa percentagem de obesos deve a sua doença a factores hereditários. Um desses estudos sujeitou um grupo de jovens, durante um ano, à mesma alimentação — ligeiramente sobrecalórica — e ao mesmo tipo de exercício fisico. No fim do período de teste verificou-se que um quarto dos jovens engordou e três quartos mantiveram o peso normal. Este resultado demonstra que há perfis metabólicos desiguais para os mesmos estímulos. Ou seja, existe um componente genético que faz com que algumas pessoas tenham mais tendência para engordar do que outras.
Outro estudo clássico verificou que, se um progenitor for obeso, tem 40% de probabilidades de ter filhos obesos (ou, pelo menos, com tendência para isso). Se os dois progenitores forem obesos a probabilidade de ter filhos obesos aumenta para 80%Quando falo em progenitores obesos não me refiro a pessoas que estejam com peso a mais na altura da concepção, mas sim àquelas que, metabolicamente têm tendência para engordar.
Uma mulher que aumente muito de peso durante a gravidez também não terá necessariamente um filho gordo. Esses quilos a mais — sejam eles devido a má alimentação, inércia, ou a estímulos emocionais ou hormonais — prejudicam mais a saúde da mãe do que a do seu filho, que pode nascer magro.
Se os factores hereditários são a causa que explica uma grande percentagem de casos de obesidade, a tendência é para que eles aumentem. Porque se há cada vez mais obesos, cada vez haverá mais filhos obesos. E este maior número de filhos obesos terá um dia um número ainda maior de filhos também com obesidade. Esta tendência tem de ser controlada, daí que esse trabalho, hoje em dia, comece a ser feito pelos pediatras quase desde o nascimento de uma criança.
Factores adquiridos:
As obesidades adquiridas podem dividir-se em:
1. DESEQUILÍBRIOS HORMONAIS: pequenas alterações endócrinas, sejam elas da hipófise, da tiróide ou do pâncreas.
2. MAUS HÁBITOS ALIMENTARES
O que faz uma pessoa ser gorda? A resposta pode parecer, à partida, simples: está gorda porque come mais calorias do que aquelas que gasta. Mas a verdade é que, se assim fosse, só seriam gordos aqueles que comem de mais ou aqueles que se mexem de menos. E não é bem assim. Esses são gordos, é verdade — porque a lógica aritmética funciona em muitos casos — mas essa não é a única razão que explica o facto de muitas pessoas serem gordas. Existem muitos magros que comem mais do que alguns gordinhos, levam vidas sedentárias e mesmo assim não engordam.
A obesidade é uma doença multifactorial, com muitas origens, que se podem, ou não, acumular. Daí que seja tão complexo trata-la. Não há uma dieta-padrão ou um tratamento 100% eficaz para resolver todos os casos de obesidade. Era bom que assim fosse, mas é um bocadinho mais complicado do que isso. Há factores hereditários e genéticos e factores adquiridos que também podem estar na origem da doença. São esses factores que vou, em seguida, enumerar:
Causas da obesidade:
1) Factores hereditários/genéticos
2) Factores adquiridos:
— desequilíbrios hormonais
— maus hábitos: sedentarismo,stresse, ansiedade/depressão,medicamento, álcool em excesso, refrigerantes, más opçoes alimentares, má ingestão dos alimentos
— abstinência do tabaco, nos primeiros seis meses após deixar de fumar
Factores hereditários/genéticos:
Vários estudos confirmam que uma boa percentagem de obesos deve a sua doença a factores hereditários. Um desses estudos sujeitou um grupo de jovens, durante um ano, à mesma alimentação — ligeiramente sobrecalórica — e ao mesmo tipo de exercício fisico. No fim do período de teste verificou-se que um quarto dos jovens engordou e três quartos mantiveram o peso normal. Este resultado demonstra que há perfis metabólicos desiguais para os mesmos estímulos. Ou seja, existe um componente genético que faz com que algumas pessoas tenham mais tendência para engordar do que outras.
Outro estudo clássico verificou que, se um progenitor for obeso, tem 40% de probabilidades de ter filhos obesos (ou, pelo menos, com tendência para isso). Se os dois progenitores forem obesos a probabilidade de ter filhos obesos aumenta para 80%Quando falo em progenitores obesos não me refiro a pessoas que estejam com peso a mais na altura da concepção, mas sim àquelas que, metabolicamente têm tendência para engordar.
Uma mulher que aumente muito de peso durante a gravidez também não terá necessariamente um filho gordo. Esses quilos a mais — sejam eles devido a má alimentação, inércia, ou a estímulos emocionais ou hormonais — prejudicam mais a saúde da mãe do que a do seu filho, que pode nascer magro.
Se os factores hereditários são a causa que explica uma grande percentagem de casos de obesidade, a tendência é para que eles aumentem. Porque se há cada vez mais obesos, cada vez haverá mais filhos obesos. E este maior número de filhos obesos terá um dia um número ainda maior de filhos também com obesidade. Esta tendência tem de ser controlada, daí que esse trabalho, hoje em dia, comece a ser feito pelos pediatras quase desde o nascimento de uma criança.
Factores adquiridos:
As obesidades adquiridas podem dividir-se em:
1. DESEQUILÍBRIOS HORMONAIS: pequenas alterações endócrinas, sejam elas da hipófise, da tiróide ou do pâncreas.
2. MAUS HÁBITOS ALIMENTARES
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